Květoslava Bechyňová

Květoslava Bechyňová

Pravidelný pohyb i namáhání mozku

Oba senioři jsou stále velmi čilí a aktivní a to především pohybově. „Od mládí jsem členkou Sokola a cvičila jsem už na Všesokolském sletu v roce 1948 a poté i na tehdy známých Spartakiádách,“ uvádí paní Bechyňová. U pravidelného cvičení v Sokole vydržela až do současnosti a cvičí v lánské jednotě, která spadá pod slavnou Župu budečskou s hlavním střediskem v nedalekém Kladně. „Také se věnuji chůzi s holemi tzv. Nordic walkingu, manžel si zase chodil zahrát tenis, nebo nohejbal, oba společně jezdíme na kole v krásné lesnaté přírodě v okolí Lán. Pěšky s holemi ujdu pět až deset kilometrů a na kole ujedu i přes 30 kilometrů,“ říká paní Květoslava. Až před pěti lety postihly paní Bechyňovou první vážné zdravotní problémy. Prodělala tehdy plicní embolii, ale dostala se z ní naštěstí bez následků a naplno se vrátila ke svým oblíbeným pohybovým aktivitám. Květoslava Bechyňová se věnuje hlavně aktivnímu pohybu, ale nezanedbává ani mozek. „Ráda čtu, hlavně beletrii, luštím sudoku, zatímco manžel má raději klasické křížovky,“ přiznává. Jak je vidět pravidelný pohyb i namáhání mozku je receptem k dlouhověkosti. Oba manželé Bechyně jsou toho více než přesvědčivým důkazem.