Strava pozitivně ovlivňuje imunitní pochody v organismu. Pokud trpíte infekčním onemocněním, tak to samo o sobě vede k vyšší spotřebě živin a energetických zásob. Infekční nemocnění se pak může opakovat nebo mít horší průběh. Vhodně zvolený jídelníček pomůže zvýšit odolnost vašeho těla vůči infekcím.

Utéct ze začarovaného kruhu infekcí pomůže dodržování zásad správné výživy. Můžete mít váhu přiměřenou výšce, ale nedostatek vitamínů a minerálních látek na první pohled patrný není. Například nedostatek vitamínu A a zinku vede jednoznačně ke zvýšenému riziku infekcí. Imunitní systém ke správnému fungování nutně potřebuje i železo, selen, vitamíny C, D, E a vitamíny skupiny B.

Hedvábně jemná textura, čisté pěstící oleje a svěží éterické oleje pro dodání příjemné vůně. Přesně tuto kombinaci nabízejí tělová mléka Weleda, která dokonale pečují o pokožku a zároveň potěší naše smysly. Nová řada tělových mlék se postará o všechny typy pokožky.

Pravděpodobně jste se těšili na dovolenou jako na smilování. Pak jste se ale vrátili unavení, nasupení, vyčerpaní, případně rozhádaní s partnerem, a nechápete proč. Možná jste podcenili některá z rizik, která dovolená, a zvláště ta plánovaná, přináší. Je jasné, že člověk není stroj, a vypnout nebo přeladit potřebuje. Na to je biologicky naprogramován. Plánovaná dovolená se však snadno může v některé fázi prapodivně zvrtnout. Přináší totiž dost stresujících okolností, jež je snadné podcenit. O pár tipů, jak dovolenou prožít v pohodě jsem požádala Mgr. Martina Šťastného, psychologa jihlavské psychiatrické léčebny.

Přirozeným zdrojem vitamínů byla vždy zelenina, ale to již neplatí. Obsah vitamínů a minerálů v zelenině a v dalších plodinách se snížil za posledních 50 let o 80 %, to znamená, že naše strava je chudá na vitamíny, minerály a stopové prvky. Chemické reakce, které jsou na těchto vitamínech závislé nemohou probíhat nebo jsou změněny a tím je porušeno naše biochemické zdraví. To je příčinou celé řady zdravotních problémů od alergií, demencí, depresí, neplodnosti, předčasného stárnutí, mozkové mrtvice, přes nemoci srdce a krevního oběhu, až k těm velmi závažným jako je rakovina.

Vyvážený jídelníček je nezbytný pro zajištění a udržení vitality u lidí všech věkových skupin. Ať už je vám třicet, nebo šedesát, váš každodenní výběr jídel se podílí na tom, jak se cítíte, jak vypadáte a jak jste zdraví.

V úterý 22. ledna 2013 se konala celostátní porada, která byla zaměřena na aktuální výsledky v oblasti Transformace sociálních služeb a naplnění práv osob s postižením, kterou uspořádalo ministerstvo práce a sociálních věcí (MPSV). Zástupci krajů si vyslechli názory zúčastněných stran a poté se vyjádřili k důležitým otázkám spojeným s financováním současných projektů, či následného financování provozu transformovaných zařízení. Samostatným bodem programu byla i výměna zkušeností z jednotlivých krajů, které se těmto projektům věnují. V závěru dvoudenního jednání došlo i na současné problémy v oblasti financování sociálních služeb v České republice. Celkem je v Česku na 200 těchto zařízení a žije v nich 14 tisíc lidí.

Podvýživa (malnutrice) je závažné téma u člověka v každém věku, u starších lidí obzvlášť. Ačkoliv se případy nedostatečné výživy mohou zdát jasné, je užitečné seznámit se s jejími příznaky a včas problém rozpoznat. Může to být konzumace příliš malého množství jídla nebo strava chudá na výživné látky, ale v praxi se podvýživa často objevuje v kombinaci s psychickými, sociálními a fyzickými tématy.

S blížícími se Vánoci přinášíme rozhovor s psychologem Martinem Šťastným z Jihlavské psychiatrické léčebny na téma Vánoce a osamělost lidí v tuto dobu.

Povinně nepovinná „hračička“ v podobě nevině vyhlížející bankovní karty, s jejíž pomocí chtěl bývalý ministr práce a sociálních věcí Jaromír Drábek údajně ušetřit státu peníze za poštovní poukázky při vyplácení důchodů, sociálních dávek aj., se stala celostátním problémem, který komplikuje život mnoha tisícům poctivých lidí, jeho konečné řešení však mizí v nedohlednu.