Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Za letošní září jsem najezdil na kole více než za celý loňský rok

1. 11. 2019

Letošní léto, myslím tím období školních prázdnin v červenci a srpnu se mi určitě nevyvedlo. Měl jsem opětovné velké psychické problémy a přes ,,mezizastávku" v kladenské nemocnici jsem nakonec skončil v PN - Horní Beřkovice. Za červenec jsem najezdil pouhých 27 km na kole, za srpen, kdy už jsem byl hospitalizován ve zdravotnických zařízeních dokonce vůbec nic. Z Horních Beřkovic mě propustili 3. září. Ještě mi nebylo dobře, ale hned jsem začal ,,makat". S během to bylo hned po propuštění, na kolo jsem se odvážil o několik dní později, těsně před 10. zářím. Ale pak už to stálo zato. Jezdil jsem kratší i delší štreky.

Celkem 3x jsem takto jel do zaměstnání v pražských Bohnicích a zpět domů na Kladno. V sedle jsem trávil téměř každou volnou chvilku a jezdil téměř denně. Do konce měsíce jsem na kole najezdil prakticky za tři týdny 520 km. To je více než za celý loňský rok. Loni jsem se věnoval hlavně běhání a kolo hodně zanedbával. Za celý rok 2018 jsem najezdil kilometrů těsně pod pětistovkovou hranici. Letos jsem ji o 20 km překročil vlastně za pouhé tři týdny. Přitom mým cílem nebylo zlepšení fyzické kondice, ale zlepšení psychiky. Ještě začátkem září jsem na tom byl psychicky dost špatně. O pouhý měsíc později bylo všemu úplně jinak. Ta fyzická námaha nejen na kole, ale i při běhání/za září jsem navíc naběhal 168 km/ přece jen k něčemu byla. Znovu se mi potvrdilo co mé psychice nejvíce prospívá. Jen při tom vytrvat a nepřestat, jako tomu bylo v letošním kritickém létě.

Luboš Hora-Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1732x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 2174x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1609x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1579x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1509x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1615x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1459x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 1643x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1575x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1512x, 11.7.2017
Musím vydržet 1512x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1294x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1356x, 27.7.2017
Kdo se stále vzdělává... 1233x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1616x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1285x, 2.8.2017
Zubní protézy 2493x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2597x, 5.9.2017
Marku a Kamile: ,,Díky“ 1159x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 2036x, 1.11.2017
Nevzdávej se 1134x, 1.11.2017
Gaučáci 1193x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 5781x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 13705x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 1079x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 2860x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 1001x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1343x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 1971x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 5009x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 18009x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 935x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 1040x, 5.3.2018
Bolesti v krku 905x, 5.3.2018
Josef Bedrna 983x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 1018x, 2.4.2018
Kulhání 968x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 929x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 889x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 1111x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 990x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 770x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 783x, 27.5.2018
Zácpa 959x, 27.5.2018
Výchovný význam her 891x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 934x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 864x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 783x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 668x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 747x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 724x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 982x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 615x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 733x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 699x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 906x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 560x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 863x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 540x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 515x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 501x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 726x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 562x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 531x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 797x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 476x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 470x, 4.9.2019
O našich kronikářích 522x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 578x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 757x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 755x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 489x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 426x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 503x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 401x, 1.12.2019
Olinko, díky 446x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 480x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 462x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 462x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 546x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 562x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 489x, 2.3.2020
Já a koronavirus 466x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 498x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 681x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 646x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 458x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 522x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 473x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 483x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 465x, 1.6.2020
Rouška 722x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2024 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |