Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nový web naleznete na adrese www.lidemezilidmi.cz

Jaro-méně četby a vzdělávání, více pohybu a sportu

11. 4. 2020

Konečně jsem se dočkal tolik vytouženého jara. Vítají ho asi všichni lidé kolem mě. Já však obzvlášť. Pro mě samotného totiž jaro znamená i dost zásadní změnu životního stylu. Zatímco v zimě jsem ve volných chvílích hlavně četl, sebevzdělával se a psal své články, od jara se zaměřím především na něco jiného. Je to především více pohybu a sportu i co nejvíce pobytu venku, především v přírodě. To je ten nejlepší lék pro mou nemocnou psychiku. Ten jsem sice ,,užíval" i v zimě, ale jen v omezené míře. V nevlídném zimním období to totiž není ono. A tak jsem v zimě především četl a psal.

Ted budu žít jiným, pro mou psychiku určitě lepším způsobem. Když to čas dovolí budu se snažit být co nejvíce venku a co nejvíce v pohybu. Zase vytáhnu svá kola. Mám jich celkem sedm. Zase budu ve volných chvílích na nich vyjíždět do rozkvetlé jarní přírody především blízkých křivoklátských lesů a kopců. Jezdit na kole ale míním dost často i do svého zaměstnání v Praze-Bohnicích. Až loni jsem totiž zjistil, že kolo lze v Praze ve vlaku i v metru dopravovat zcela zdarma. Loni jsem toho už nedokázal plně využít. Tak až letos. Na kole na vlakové nádraží Praha-Ruzyně znám z loňska už všechny zkratky. A z Ruzyně vlakem na Vltavskou. A odtud metrem do Kobylis. A z Kobylis do bohnické nemocnice ty zhruba 4 kilometry už dojedu po chodníku./V Praze si na silnici pro velké množství aut netroufám. Však mě také v minulosti auto jako cyklistu už 3x porazilo/.

A zase budu pořádat turistické výlety do přírody i po památkách pro své kolegy jako loni. A zase se vrátím k oblíbenému fotbalu i dalším sportům. Prostě bude mnohem více pohybu a méně pasivního vysedání nad knížkami a počítačem. Snad je to příliš jednoduchý a jednostranný životní styl. Asi opravdu je. Ale mě to tak vyhovuje i psychicky pomáhá. A to je to hlavní....

Luboš Hora-Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 2669x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 3125x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 2555x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 2526x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 2452x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 2570x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 2413x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 2588x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 2579x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 2461x, 11.7.2017
Musím vydržet 2472x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 2216x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 2319x, 27.7.2017
Kdo se stále vzdělává... 2155x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 2590x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 2238x, 2.8.2017
Zubní protézy 3428x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 3491x, 5.9.2017
Marku a Kamile: ,,Díky“ 2090x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 2966x, 1.11.2017
Nevzdávej se 2037x, 1.11.2017
Gaučáci 2126x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 6891x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 14692x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 2034x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 3819x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 1965x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 2327x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 2926x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 6097x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 19110x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 1775x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 1946x, 5.3.2018
Bolesti v krku 1799x, 5.3.2018
Josef Bedrna 1971x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 1936x, 2.4.2018
Kulhání 1812x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 1827x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 1849x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 2035x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 1941x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 1702x, 27.5.2018
Mé četné úrazy ze sportu 1686x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 1715x, 27.5.2018
Zácpa 1817x, 27.5.2018
Výchovný význam her 1840x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 1881x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 1828x, 20.7.2018
Mám pustit zahradu,nebo ne? 1716x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 1731x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 1568x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 1641x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 1742x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 1902x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 1513x, 30.9.2018
Vadí mi lidská lhostejnost 1625x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 1678x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 1635x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 1843x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 1456x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 1765x, 1.4.2019
K zubaři chodím s hrůzou 1480x, 3.5.2019
Jak to bylo v květnu 1945? 1456x, 3.5.2019
Studenti včera a dnes 1473x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 1455x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 1458x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 1661x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 1496x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 1548x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 1729x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 1400x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 1409x, 4.9.2019
O našich kronikářích 1438x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 1501x, 4.9.2019
Pozor na podomní prodejce 1461x, 9.9.2019
Seriál o romantismu 8 1689x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 1669x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 1412x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 1385x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 1430x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 1379x, 1.12.2019
Olinko, díky 1373x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 1406x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 1393x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 1438x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 1475x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 1520x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 1424x, 2.3.2020
Já a koronavirus 1370x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 1406x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 1656x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 1595x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 1380x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 1469x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 1408x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 1430x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 1394x, 1.6.2020
Rouška 1647x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2026 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |