Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Novoroční předsevzetí z loňska jsem výrazně překročil, dávám si nové-náročnější

1. 1. 2020

Patřím k lidem, kteří si vždy do nového roku dávají nějaká novoroční předsevzetí. Mě se je navíc obvykle podaří i splnit a to pak pro mě samého znamená důležité zlepšení nemocné psychiky i větší sebedůvěru. Svá novoroční předsevzetí si dávám obvykle v oblasti sportu, který je velmi důležitý pro zlepšení mé fyzické, ale především kupodivu hlavně psychické kondice. Pro právě uplynulý rok 2019 jsem si dal předsevzetí naběhat 1 750 km za rok a současně najezdit stejnou vzdálenost na kole. Přestože jsem celé školní prázdniny, tedy celý červenec a srpen nesportoval díky opakované atace mé psychické nemoci vůbec, obě svá předsevzetí na minulý rok jsem nejen splnil, ale dost výrazně překročil.

Za rok 2019 jsem najezdil na kole přes 2 000 kilometrů a naběhal téměř 2 300 kilometrů. Jsem zvyklý vždy na samém konci roku bilancovat právě uplynulý rok. Stejně tomu bylo i v roce 2019. Zdaleka ne vše se mi dařilo. Kritické bylo hlavně již zmíněné léto, kdy jsem byl sice krátkodobě, ale za to hned dvakrát hospitalizován v psychiatrických zařízeních. Něco se mi ale přece jen podařilo v tom právě uplynulém roce. Získání celkem už patnáctého čestného diplomu na Universitách III. věku, nebo volného času jsem už dopředu předpokládal. Že jsem ten patnáctý čestný diplom někdy začátkem loňského podzimu obdržel-to mě příliš nepřekvapilo. Další věc, která se mi podařila bylo prodloužení druhé nejvyšší trenérské fotbalové licence o další tři roky. Na trenérském semináři koncem listopadu loňského roku jsem sice žádné zkoušky absolvovat nemusel/absolvoval jsem je už někdy před 15 lety/, ale i pouhá účast na semináři byla pro mě- psychicky nemocného člověka náročná. Největším problémem loňského roku ale byl zdravotní stav mé matky a reoperace její endoprotézy v koleni na samém konci právě skončeného roku. Z toho jsem měl v celém loňském roce největší strach. Reoperace, ale zdá se, dopadla, jak nejlépe mohla. Právě tato skutečnost je největší motivací do právě nastávajícího roku 2020. Jaká novoroční předsevzetí si do roku 2020 tedy dávám? Na Universitě získat 16. čestný diplom. Závěrečnou práci o K.H Máchovi jsem už odevzdal s velkým předstihem Ted jen budu čekat na její vyhodnocení. Zaměřím se ale mnohem více na sport, který je pro mou psychiku mnohem potřebnější a důležitější než nějaké teoretické vzdělání. Zase jsem si stanovil limity na běh i kolo na celý rok, které jsou rok od roku vyšší. Nemohu si sice dovolit předsevzetí s přehnanými limity, protože nevím jestli a případně jak dlouho nebudu zase marodit, ale vyšší než pro loňský rok 2019 přece jen jsou. A tak si v novoročním předsevzetí stanovuji limity -za rok 2020 naběhat 2 000 kilometrů a na kole najezdit aspoň 2 500 kilometrů. Pro sportovní odborníky asi moc vysoké nevypadají. Ale osobně si myslím že odpovídají mému věku a především mým častým atakám psychické nemoci. Tak teď zbývá jediné.

Své novoroční limity splnit a ještě raději je o něco překročit.

Luboš Hora-Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1437x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1870x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1331x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1303x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1225x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1340x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1167x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 1358x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1280x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1222x, 11.7.2017
Musím vydržet 1221x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1038x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1019x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1316x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1011x, 2.8.2017
Zubní protézy 2150x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2296x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1745x, 1.11.2017
Nevzdávej se 882x, 1.11.2017
Gaučáci 897x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 5421x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 13408x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 796x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 2553x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 738x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1066x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 1641x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 4260x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 17550x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 646x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 736x, 5.3.2018
Bolesti v krku 612x, 5.3.2018
Josef Bedrna 694x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 714x, 2.4.2018
Kulhání 718x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 684x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 611x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 802x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 708x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 514x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 509x, 27.5.2018
Zácpa 640x, 27.5.2018
Výchovný význam her 615x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 677x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 578x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 492x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 425x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 490x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 470x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 469x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 343x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 437x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 416x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 413x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 258x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 379x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 281x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 213x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 214x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 251x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 295x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 260x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 281x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 171x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 203x, 4.9.2019
O našich kronikářích 218x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 252x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 246x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 231x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 203x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 159x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 248x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 150x, 1.12.2019
Olinko, díky 160x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 191x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 197x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 191x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 279x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 271x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 243x, 2.3.2020
Já a koronavirus 183x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 257x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 362x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 283x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 152x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 245x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 178x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 195x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 189x, 1.6.2020
Rouška 222x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2022 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |