Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Za letošní září jsem najezdil na kole více než za celý loňský rok

1. 11. 2019

Letošní léto, myslím tím období školních prázdnin v červenci a srpnu se mi určitě nevyvedlo. Měl jsem opětovné velké psychické problémy a přes ,,mezizastávku" v kladenské nemocnici jsem nakonec skončil v PN - Horní Beřkovice. Za červenec jsem najezdil pouhých 27 km na kole, za srpen, kdy už jsem byl hospitalizován ve zdravotnických zařízeních dokonce vůbec nic. Z Horních Beřkovic mě propustili 3. září. Ještě mi nebylo dobře, ale hned jsem začal ,,makat". S během to bylo hned po propuštění, na kolo jsem se odvážil o několik dní později, těsně před 10. zářím. Ale pak už to stálo zato. Jezdil jsem kratší i delší štreky.

Celkem 3x jsem takto jel do zaměstnání v pražských Bohnicích a zpět domů na Kladno. V sedle jsem trávil téměř každou volnou chvilku a jezdil téměř denně. Do konce měsíce jsem na kole najezdil prakticky za tři týdny 520 km. To je více než za celý loňský rok. Loni jsem se věnoval hlavně běhání a kolo hodně zanedbával. Za celý rok 2018 jsem najezdil kilometrů těsně pod pětistovkovou hranici. Letos jsem ji o 20 km překročil vlastně za pouhé tři týdny. Přitom mým cílem nebylo zlepšení fyzické kondice, ale zlepšení psychiky. Ještě začátkem září jsem na tom byl psychicky dost špatně. O pouhý měsíc později bylo všemu úplně jinak. Ta fyzická námaha nejen na kole, ale i při běhání/za září jsem navíc naběhal 168 km/ přece jen k něčemu byla. Znovu se mi potvrdilo co mé psychice nejvíce prospívá. Jen při tom vytrvat a nepřestat, jako tomu bylo v letošním kritickém létě.

Luboš Hora-Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1519x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1972x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1406x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1376x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1307x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1409x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1261x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 1428x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1386x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1292x, 11.7.2017
Musím vydržet 1305x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1098x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1124x, 27.7.2017
Kdo se stále vzdělává... 1029x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1391x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1091x, 2.8.2017
Zubní protézy 2241x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2383x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1818x, 1.11.2017
Nevzdávej se 952x, 1.11.2017
Gaučáci 1008x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 5528x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 13493x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 871x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 2660x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 803x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1142x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 1759x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 4544x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 17695x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 742x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 832x, 5.3.2018
Bolesti v krku 711x, 5.3.2018
Josef Bedrna 774x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 816x, 2.4.2018
Kulhání 785x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 743x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 698x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 897x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 795x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 579x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 591x, 27.5.2018
Zácpa 771x, 27.5.2018
Výchovný význam her 697x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 742x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 667x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 578x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 493x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 565x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 549x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 558x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 424x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 531x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 505x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 489x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 356x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 452x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 367x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 289x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 303x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 333x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 373x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 346x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 378x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 280x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 281x, 4.9.2019
O našich kronikářích 318x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 359x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 325x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 325x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 301x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 252x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 333x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 226x, 1.12.2019
Olinko, díky 245x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 285x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 280x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 285x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 351x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 357x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 322x, 2.3.2020
Já a koronavirus 283x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 315x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 463x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 434x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 258x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 323x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 266x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 298x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 265x, 1.6.2020
Rouška 310x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2023 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |