Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nový web naleznete na adrese www.lidemezilidmi.cz

Přišla na mě psychická slabost

1. 6. 2019

Ve druhé polovině letošního května se u mě krátkodobě projevily znovu psychické problémy. Nevím, snad se na tom podepsala větší psychická zátěž, ale více asi nepříznivé deštivé počasí, které trvalo prakticky celou první půlku května a připomínalo někdy spíše deštivý listopad, než prosluněný máj. Často pršelo a na jaro byla zima. A já mám tak rád hodně sluníčka a teplo. Plánoval jsem na květen další výlet zaměstnanců a klientů ,,Dobrého místa", ale kvůli nepřízni počasí jsem ho 2x musel odložit. Jít někam v zimě a dešti by asi nikoho nenadchlo.

Výlet se nakonec sice uskutečnil, ale až 19. 5. A to už jsem na tom nebyl psychicky zrovna nejlépe. Další odklad jsem si už ale dovolit nemohl. Nejraději se pohybuji venku, kde se cítím dobře. Naopak, být zavřený doma ve svém maličkém bytě mě přivádí často spíše k depresím. Přesně to se stalo v letošním květnu. Měl jsem zrovna volný den a pracovně nemusel do Bohnic. Těšil jsem se na delší výlet na kole. Jenže.... Ráno se probudím a za okny déšť a zima. Z kola nebude zase nic. To jsem si uvědomil okamžitě a hned na mě padla psychická tíseň. Jsem zvyklý hned ráno po vylezení z ,,pelechu" si zacvičit. Tentokrát ale moje nálada byla na nule a proto jsem to neudělal. A to byla první chyba. A další pak následovaly. Ten den nejen že jsem nevytáhl kolo, ale nebyl jsem si ani zaběhat, jak jsem zvyklý.A následky se dostavily okamžitě. Moje nálada ten den? Vyloženě špatná. Nic mě nebavilo. A díky tomu se hned objevily depresivní tendence. Ten den v první polovině května jsem vyloženě proflákal. A proto mi bylo psychicky špatně. Tím to všechno začalo. Zpočátku jsem ještě vše jakž takž zvládal i na ten výlet jsem jel, ale už jen se sebezapřením. Po samotném výletu se vše ještě zhoršilo. Zase se dostavily úzkostné až fobické stavy, které mám také jako svou hlavní diagnózu. Samotný výlet za to rozhodně nemůže. Na něm se mi naopak udělalo lépe. Ale jen jsem se vrátil domů, zase vše špatně. Hlavní důvod zhoršení psychiky? Bylo to nepříznivé počasí a absence sportu a pohybu ještě před výletem. Nemá cenu se vymlouvat na nepřízeň počasí. Běhat a sportovat se přece dá i v dešti a zimě. To člověku, který pro svou psychiku potřebuje ustavičný pohyb přece musí být jasné. Mě to v ty ponuré květnové dny žel jasné nebylo. A hned mi bylo také psychicky špatně. Je na pováženou, že se do psychických problémů dostávám často ze stejných důvodů.

Luboš Hora-Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 2079x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 2538x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1968x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1923x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1879x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1974x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1814x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 2013x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1941x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1882x, 11.7.2017
Musím vydržet 1878x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1648x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1724x, 27.7.2017
Kdo se stále vzdělává... 1582x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1971x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1632x, 2.8.2017
Zubní protézy 2854x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2946x, 5.9.2017
Marku a Kamile: ,,Díky“ 1517x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 2393x, 1.11.2017
Nevzdávej se 1480x, 1.11.2017
Gaučáci 1542x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 6193x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 14070x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 1445x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 3214x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 1335x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1709x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 2326x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 5404x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 18416x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 1231x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 1361x, 5.3.2018
Bolesti v krku 1216x, 5.3.2018
Josef Bedrna 1336x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 1369x, 2.4.2018
Kulhání 1240x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 1264x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 1257x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 1441x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 1341x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 1116x, 27.5.2018
Mé četné úrazy ze sportu 1130x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 1121x, 27.5.2018
Zácpa 1274x, 27.5.2018
Výchovný význam her 1244x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 1293x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 1224x, 20.7.2018
Mám pustit zahradu,nebo ne? 1115x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 1119x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 995x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 1073x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 1079x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 1325x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 967x, 30.9.2018
Vadí mi lidská lhostejnost 1045x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 1096x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 1054x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 1248x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 890x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 1202x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 890x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 870x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 857x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 1079x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 909x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 906x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 1136x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 814x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 822x, 4.9.2019
O našich kronikářích 861x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 925x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 1111x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 1096x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 830x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 770x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 853x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 759x, 1.12.2019
Olinko, díky 801x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 829x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 816x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 808x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 891x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 921x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 831x, 2.3.2020
Já a koronavirus 827x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 842x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 1058x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 1006x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 807x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 874x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 820x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 847x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 814x, 1.6.2020
Rouška 1067x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2025 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |