Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nový web naleznete na adrese www.lidemezilidmi.cz

Přišla na mě psychická slabost

1. 6. 2019

Ve druhé polovině letošního května se u mě krátkodobě projevily znovu psychické problémy. Nevím, snad se na tom podepsala větší psychická zátěž, ale více asi nepříznivé deštivé počasí, které trvalo prakticky celou první půlku května a připomínalo někdy spíše deštivý listopad, než prosluněný máj. Často pršelo a na jaro byla zima. A já mám tak rád hodně sluníčka a teplo. Plánoval jsem na květen další výlet zaměstnanců a klientů ,,Dobrého místa", ale kvůli nepřízni počasí jsem ho 2x musel odložit. Jít někam v zimě a dešti by asi nikoho nenadchlo.

Výlet se nakonec sice uskutečnil, ale až 19. 5. A to už jsem na tom nebyl psychicky zrovna nejlépe. Další odklad jsem si už ale dovolit nemohl. Nejraději se pohybuji venku, kde se cítím dobře. Naopak, být zavřený doma ve svém maličkém bytě mě přivádí často spíše k depresím. Přesně to se stalo v letošním květnu. Měl jsem zrovna volný den a pracovně nemusel do Bohnic. Těšil jsem se na delší výlet na kole. Jenže.... Ráno se probudím a za okny déšť a zima. Z kola nebude zase nic. To jsem si uvědomil okamžitě a hned na mě padla psychická tíseň. Jsem zvyklý hned ráno po vylezení z ,,pelechu" si zacvičit. Tentokrát ale moje nálada byla na nule a proto jsem to neudělal. A to byla první chyba. A další pak následovaly. Ten den nejen že jsem nevytáhl kolo, ale nebyl jsem si ani zaběhat, jak jsem zvyklý.A následky se dostavily okamžitě. Moje nálada ten den? Vyloženě špatná. Nic mě nebavilo. A díky tomu se hned objevily depresivní tendence. Ten den v první polovině května jsem vyloženě proflákal. A proto mi bylo psychicky špatně. Tím to všechno začalo. Zpočátku jsem ještě vše jakž takž zvládal i na ten výlet jsem jel, ale už jen se sebezapřením. Po samotném výletu se vše ještě zhoršilo. Zase se dostavily úzkostné až fobické stavy, které mám také jako svou hlavní diagnózu. Samotný výlet za to rozhodně nemůže. Na něm se mi naopak udělalo lépe. Ale jen jsem se vrátil domů, zase vše špatně. Hlavní důvod zhoršení psychiky? Bylo to nepříznivé počasí a absence sportu a pohybu ještě před výletem. Nemá cenu se vymlouvat na nepřízeň počasí. Běhat a sportovat se přece dá i v dešti a zimě. To člověku, který pro svou psychiku potřebuje ustavičný pohyb přece musí být jasné. Mě to v ty ponuré květnové dny žel jasné nebylo. A hned mi bylo také psychicky špatně. Je na pováženou, že se do psychických problémů dostávám často ze stejných důvodů.

Luboš Hora-Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 2094x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 2551x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1984x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1937x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1895x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1990x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1828x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 2026x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1954x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1892x, 11.7.2017
Musím vydržet 1894x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1660x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1738x, 27.7.2017
Kdo se stále vzdělává... 1597x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1985x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1644x, 2.8.2017
Zubní protézy 2864x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2958x, 5.9.2017
Marku a Kamile: ,,Díky“ 1530x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 2406x, 1.11.2017
Nevzdávej se 1493x, 1.11.2017
Gaučáci 1559x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 6208x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 14079x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 1456x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 3223x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 1348x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1723x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 2336x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 5419x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 18433x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 1245x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 1368x, 5.3.2018
Bolesti v krku 1225x, 5.3.2018
Josef Bedrna 1347x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 1380x, 2.4.2018
Kulhání 1251x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 1275x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 1263x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 1455x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 1355x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 1125x, 27.5.2018
Mé četné úrazy ze sportu 1140x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 1138x, 27.5.2018
Zácpa 1283x, 27.5.2018
Výchovný význam her 1257x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 1304x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 1238x, 20.7.2018
Mám pustit zahradu,nebo ne? 1134x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 1129x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 1008x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 1086x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 1091x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 1333x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 979x, 30.9.2018
Vadí mi lidská lhostejnost 1055x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 1110x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 1066x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 1262x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 898x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 1215x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 901x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 880x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 870x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 1093x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 923x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 919x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 1149x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 824x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 835x, 4.9.2019
O našich kronikářích 871x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 940x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 1121x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 1107x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 845x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 780x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 867x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 772x, 1.12.2019
Olinko, díky 812x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 841x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 826x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 821x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 904x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 930x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 843x, 2.3.2020
Já a koronavirus 835x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 853x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 1069x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 1020x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 819x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 887x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 833x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 859x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 822x, 1.6.2020
Rouška 1081x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2025 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |