Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Svalstvo rychlostní a vytrvalostní

27. 7. 2017

V květnu jsem byl s bohnickým fotbalovým mužstvem na turnaji v Mnichově. Ač jsem byl zdaleka nejstarším hráčem, po fyzické stránce jsem se cítil velmi dobře. Během dvou dnů jsme odehráli 10 zápasů. Samozřejmě, že jsem střídal,ale hlavně proto, aby si zahráli všichni. Klidně si tvrdím říci, že bych všech 10 zápasů zvládl bez střídání. Zato s mou rychlostí to byla katastrofa.

Utíkali mi snad všichni protihráči. Pomáhal jsem si všelijak - přidržoval jsem si je rukama, což mě rozhodčí kupodivu tolerovali. Nebyl mi odpískán jediný faul. S rychlostí jsem měl vždycky problémy, i když mi bylo třeba dvacet. Natož teď, kdy je mi třiapadesát.Když jsem si kdysi dělal trenérskou licenci, pamatuji se, že se hodně mluvilo o svalstvu. To je u nohou dvojího typu- rychlostní a vytrvalostní. Já mám tu smůlu, že moje svalstvo je vyloženě vytrvalostní. Kdysi v mládí jsem trénoval rychlost, ale prakticky jsem se vůbec nezlepšoval. Stovku jsem zaběhl snad nejlíp za 14 sekund. Sportovci, co mají naopak svalstvo rychlostní, jsou ve velké výhodě.Vytrvalost se dá totiž natrénovat, ale rychlost nikoli.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1832x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 2278x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1705x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1671x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1616x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1721x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1560x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 1751x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1675x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1616x, 11.7.2017
Musím vydržet 1617x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1390x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1461x, 27.7.2017
Kdo se stále vzdělává... 1345x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1717x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1387x, 2.8.2017
Zubní protézy 2596x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2700x, 5.9.2017
Marku a Kamile: ,,Díky“ 1258x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 2132x, 1.11.2017
Nevzdávej se 1227x, 1.11.2017
Gaučáci 1298x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 5899x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 13810x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 1188x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 2951x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 1090x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1461x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 2073x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 5114x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 18113x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 1014x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 1139x, 5.3.2018
Bolesti v krku 1000x, 5.3.2018
Josef Bedrna 1080x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 1113x, 2.4.2018
Kulhání 1054x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 1015x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 1008x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 1208x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 1085x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 873x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 877x, 27.5.2018
Zácpa 1054x, 27.5.2018
Výchovný význam her 991x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 1028x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 965x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 878x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 752x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 844x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 819x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 1083x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 716x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 834x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 796x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 1005x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 654x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 959x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 639x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 617x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 608x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 829x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 646x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 635x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 889x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 560x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 570x, 4.9.2019
O našich kronikářích 616x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 674x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 851x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 847x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 586x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 524x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 598x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 511x, 1.12.2019
Olinko, díky 546x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 576x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 560x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 559x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 649x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 665x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 587x, 2.3.2020
Já a koronavirus 567x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 594x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 784x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 743x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 560x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 622x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 567x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 598x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 566x, 1.6.2020
Rouška 818x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2024 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |