I když se to mnohému může zdát trochu podivné, běhám především kvůli kondici psychické. A jak již jsem v minulosti napsal jsem tím na běhu svým způsobem již závislý. Stačí jeden den běhání vynechat a už jsem na tom psychicky hůře. Především si přestávám věřit. Když je absence běhání delší/např. více než týden/ tak se už dostávám do depresí/. Udržování především dobré psychiky to je ten hlavní důvod proč běhám. Důvodů k běhání, tedy těch vedlejších mám ale více. Městskou dopravu po našem Kladně bych měl jako invalidní důchodce III. Stupně sice za poloviční cenu a jedna jízda by mě tak vyšla na pouhých cca 8Kč. Přesto jsem autobusem MHD Kladno nejel ani nepamatuji a i do těch nejvzdálenějších částí města doběhnu, případně dojedu na kole zcela zadarmo. Ušetřím sice jen málo peněz, ale šetřit se musí začít právě od malých částek. Tak jsem se tomu naučil a tak jsem si také za delší dobu při nízkých příjmech našetřil na svou ,,garsonku“. Ušetření byt jen menší částky peněz je tedy dalším důvodem mého běhání. A ještě jeden důvod se mi vybavuje. Když někam běžím, dostanu se tam dříve, než kdybych tam pouze šel, a většinou i dříve, než kdybych tam jel autobusem MHD. U nás na Kladně jezdí městské autobusy v podstatně delších časových intervalech , než třeba v Praze. Co minut bych pročekal na zastávkách? A tak běháním zase ušetřím. Tentokrát ne sice peníze, ale svůj čas. A díky tomu mohu provozovat tolik aktivit, které mám rád. A to přece také není k zahození….
Luboš Hora-Kladno
– Zdravotně-sociální portál – www.Lidemezilidmi.cz • Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.
Nový web naleznete na adrese www.lidemezilidmi.cz
Proč vlastně běhám?
1. 6. 2019O svém pravidelném běhání jsem psal už vícekrát. Kromě toho jsem si při samotném běhu prožil i pár posměšných narážek. Jedna z bývalých bohnických pacientek mi dokonce řekla přímo: ,,Ty jsi už na běhání starej!“ Proč tedy vlastně běhám? Velká většina lidí si myslí, že je to kvůli dobré fyzické kondici, nebo dokonce kvůli udržování štíhlé linie. Pravdu ale mají jen z části, dokonce z té menší. Ano běhám kvůli kondici. Ovšem ne kvůli té fyzické. To bych potom také nekouřil a občas se nenapil alkoholu. A já ,,vytáhnu“ klidně krabičku cigaret denně/dokonce balených z nekvalitního levného tabáku a bez filtru/ a občas se s chutí napiju piva i vína./Pouze tvrdý alkohol nepiju./
Luboš Hora
Poslední články autora
Srovnání dvou psychiatrických nemocnic
4199x,
24.6.2015
Myslel jsem, že snad oslepnu
2397x,
24.6.2015
V Dobrém místě je mi moc dobře
2296x,
24.6.2015
V Dobrém místě je mi moc dobře
1755x,
9.7.2015
Laický recept na zlepšení psychického stavu
2894x,
10.8.2015
Proč jsem se rozhodl změnit lékaře
2385x,
20.10.2015
Pohmožděná žebra nikomu nepřeji
11481x,
2.3.2016
Několik mých postřehů z biologie sportu
2150x,
23.3.2016
Má zranění ze sportu
1925x,
21.7.2016
Moje typy psychoterapie
2374x,
21.7.2016
Fobické stavy jsou velmi nepříjemné
1799x,
21.7.2016
Játra - steatóza a cirhóza
4703x,
1.11.2016
Raději bolest, než být bez pohybu
2443x,
27.12.2016
Invalidní důchodci III. Stupně v nevýhodě oproti důchodcům starobním
3770x,
10.1.2017
Seriál o fobiích I
1813x,
7.3.2017
Zvíře působí příznivě na moji psychiku
1830x,
7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný
1761x,
9.3.2017
Můj otec a Alzheimerova choroba
1707x,
9.3.2017
Seriál o fobiích III.
1709x,
21.3.2017
I pouhé fandění může hodně ovlivnit psychiku
1524x,
28.3.2017
Literatura u mě též ovlivňuje psychiku
1756x,
19.4.2017
V Peer Klubu je mi dobře
1818x,
19.4.2017
Jarní příroda je Chrám
1663x,
19.4.2017
Pouhá návštěva Sadské mi psychicky pomohla
1565x,
19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij?
1849x,
19.4.2017
Velikonoce a jak může víra pomáhat psychicky nemocným
1496x,
19.4.2017
Svého zubního lékaře bych nezměnil
1743x,
19.5.2017
Jak se u mě vytvořila imunita proti žihadlům
1535x,
19.5.2017
Seriál o fobiích 4 díl-Nespavost
1753x,
21.5.2017
O rodiče se musím postarat
1775x,
22.6.2017
Životní sen se mi splnil ve třiapadesáti letech
1609x,
22.6.2017
Kouření z jiného pohledu
1721x,
11.7.2017
Musím vydržet
1724x,
11.7.2017
Přes dvacet let si držím stejnou váhu
1488x,
11.7.2017
Zahrada – starost nebo radost
1520x,
11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob
1489x,
27.7.2017
Mám strach o maminku
1557x,
27.7.2017
Svalstvo rychlostní a vytrvalostní
1532x,
27.7.2017
Kdo se stále vzdělává...
1431x,
27.7.2017
Uznávám,že jsem enfant terrible
1489x,
27.7.2017
Syndrom karpálního tunelu u mé matky
1741x,
2.8.2017
Mám rád některé pacienty z Peer Klubu
1508x,
2.8.2017
Mé časté absence v Peer Klubu už jsou mi vyloženě trapné
1514x,
2.8.2017
Můj názor na bezdomovce
1815x,
2.8.2017
Když je mi špatně, tak píšu
1557x,
2.8.2017
Proč nemohu v současné době do Sadské
1466x,
2.8.2017
Pacientka mým osobním psychologem
1510x,
2.8.2017
Posměšky a ponižování na ZŠ ovlivnily moji psychiku
1626x,
2.8.2017
Z deprese do deprese
1479x,
2.8.2017
Zubní protézy
2703x,
2.8.2017
Zubní náhrady jsou pro sociálně slabší občany luxus
1970x,
5.9.2017
Vysoká inteligence může být přednost ale i nedostatek
2131x,
5.9.2017
Jak si legálně přivydělat k invalidnímu důchodu
1774x,
5.9.2017
Má letošní psychická krize vrcholí. Jak ji řešit
1377x,
5.9.2017
Jak jsem v nemoci pečoval o zahradu
1476x,
5.9.2017
Znovu poplatky ve zdravotnictví? Jasná nemorálnost
1325x,
5.9.2017
Proč jsem psal závěrečnou práci o Sedícím býku
1418x,
5.9.2017
Znovu naražená žebra
2798x,
5.9.2017
Marku a Kamile: ,,Díky“
1360x,
5.9.2017
Lékaře s lidským přístupem k pacientům uznávám
1612x,
2.10.2017
Značně nerovné důchody-ostuda našeho sociálního systému
1488x,
2.10.2017
Poděkování i omluva sociální pracovnici kladenského GARC.
1705x,
2.10.2017
V životě jsou hlavní prachy! Je to tak opravdu?
1376x,
2.10.2017
Učitelé dostanou přidáno. Ale co důchodci?
1448x,
2.10.2017
Je současná společnost v ČR opravdu demokratická a spravedlivá
1550x,
1.11.2017
Faktory ovlivňující zdravotní stav a prevence onemocnění
2622x,
1.11.2017
Moje první přednáška pro seniory dopadla dobře, ikdyž trochu komicky
1312x,
1.11.2017
Můj názor na alkoholiky
2229x,
1.11.2017
Nevzdávej se
1324x,
1.11.2017
Bohnický Peer klub mě dostal z psychické krize
1393x,
1.11.2017
Mému otci přiznali nejvyšší stupeň bezmocnosti
1872x,
1.11.2017
Zdraví a základní lidské potřeby
1855x,
1.11.2017
Ceny potravin rostou až nestydatě
1375x,
8.12.2017
Řada pacientů z Bohnic čeká na chráněné bydlení
1460x,
8.12.2017
Dráhy zdraží. Jejich služby tomu neodpovídají
1240x,
8.12.2017
Gaučáci
1401x,
8.12.2017
Kdo šetří má za tři-aneb jak jsem si ušetřil na byt
1292x,
8.12.2017
Proč přednáším seniorům jen za zanedbatelnou finanční odměnu
1234x,
8.12.2017
Můj život v poklusu aneb jsem přetížený, ale spokojený
1206x,
8.12.2017
Onemocnění a jejich příčiny
1374x,
10.12.2017
Dotazy na MUDr.Marka Ullrycha
1410x,
3.1.2018
Příčiny a příznaky při bolesti a otoku kolena
13520x,
4.1.2018
Bolesti a tíseň na prsou
6010x,
4.1.2018
Bolesti dolních končetin
13904x,
4.1.2018
Jak sami sobě stojíme v cestě ke štěstí
1438x,
4.1.2018
Silvestr v Sadské
1297x,
4.1.2018
Příčiny a příznaky bolestí a prasklin rtu
1658x,
4.1.2018
Bolesti břicha u dětí-jejich příčiny, projev a léčení
2933x,
4.1.2018
Nejčastější příčiny bolestí hlavy
1429x,
4.1.2018
Moje hospitalizace v Sadské začala průšvihy
1333x,
4.1.2018
Moje poděkování Lídě Málkové
1284x,
4.1.2018
Horečka a její příčiny
3053x,
14.2.2018
S přednáškami pro seniory jsem nečekaně uspěl
1136x,
14.2.2018
Nestydatě drahé knihy
1184x,
14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu
1547x,
14.2.2018
Halucinace-příčiny a příznaky
3912x,
14.2.2018
Potraviny zdražují a lidé za ně přesto až neuvěřitelně utrácejí
1156x,
14.2.2018
Proč nevěřím podomním prodejcům elektřiny
1173x,
14.2.2018
Názor odborníka se kterým nesouhlasím
1227x,
14.2.2018
Za loňský rok jsem naběhal přes 1 000km. Letos to musí být více.
1007x,
14.2.2018
Zájem o studium cizích jazyků je velký. Ale co čeština.
1126x,
14.2.2018
Nepříjemná vzpomínka na léčebnu v Horních Beřkovicích
1255x,
5.3.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu
2176x,
5.3.2018
Dezorientace a zmatenost
5232x,
5.3.2018
Brnění, mravenčení, nebo pocit zmrtvění.
3414x,
5.3.2018
Bolesti zubů a problémy se zuby
1349x,
5.3.2018
Bolesti v zátylku
18219x,
5.3.2018
Bolesti v zádech
1083x,
5.3.2018
Bolesti v ramenou
1213x,
5.3.2018
Bolesti v podbřišku u žen
1189x,
5.3.2018
Bolesti v krku
1090x,
5.3.2018
Josef Bedrna
1178x,
5.3.2018
František Kloz položil život za vlast
1328x,
2.4.2018
Jsem věřící, ale...
1202x,
2.4.2018
Jsem zarytý kladenský patriot
1086x,
2.4.2018
Kožní uzliny, výrůstky a bradavice
1414x,
2.4.2018
Kůže, všeobecné problémy
1109x,
2.4.2018
Konečník a jeho postižení
1162x,
2.4.2018
Kulhání
1114x,
2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí
1110x,
2.4.2018
Jak se projevuje moje porucha osobnosti
1266x,
2.4.2018
Nemám rád úředníky
1108x,
2.4.2018
Nenarostl jsem, co s tím nadělám?
1118x,
2.4.2018
Není vždy snadné dělat novináře
1095x,
2.4.2018
Ponížení a uražení
1280x,
2.4.2018
Proč nejdu na operaci s výrůstkem
1132x,
2.4.2018
Vykašlávání krve a krvavé sliny
6032x,
2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne?
1192x,
27.5.2018
Můj názor na seriály Ulice a Ordinace v Růžové zahradě
1144x,
27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám
966x,
27.5.2018
Závratě a poruchy rovnováhy
1241x,
27.5.2018
Mé četné úrazy ze sportu
976x,
27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ
978x,
27.5.2018
Zácpa
1131x,
27.5.2018
Marek po epileptickém záchvatu vyhlášen druhým nejlepším brankářem mezinárodního turnaje
1004x,
19.6.2018
Mámu stíhá jedna smůla za druhou
1013x,
19.6.2018
Moje fyzička šla rapidně dolů, nahoru se vrátit musí za každou cenu
1412x,
19.6.2018
Výchovný význam her
1088x,
19.6.2018
Děsí mě kolik je obézních lidí
1090x,
19.6.2018
Zahradu budu muset nejspíš pustit
1059x,
19.6.2018
Zblázil jsem se do seriálu Sanitka 1
972x,
19.6.2018
Trampoty se zahrádkáři, aneb málem jsem nedošel domů
1083x,
19.6.2018
Jsem věřící marxista
1118x,
19.6.2018
Jedináček, který našel v Bohnicích dva bráchy
1066x,
19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji
1058x,
20.7.2018
Mám pustit zahradu,nebo ne?
961x,
20.7.2018
Proč nemám rád motoristy
954x,
20.7.2018
Na svou novou funkci v Bohnicích se vyloženě těším
959x,
20.7.2018
Odkojen Foglarem
843x,
20.7.2018
Ondra Rubeš: Veký odborník na pocítace a notebooky
864x,
20.7.2018
Přes den makám, po nocích píšu
931x,
20.7.2018
Jak jsem dal zahradu do ,,kupy“
1079x,
20.7.2018
Boj o zahradu ještě neskončil aneb Dobrá rada nad zlato
839x,
14.8.2018
Boj se zahradou skončil
919x,
14.8.2018
Nejlepší kamarády jsem našel v psychiatrických léčebnách
1027x,
14.8.2018
Nejlepší lékař mého života
915x,
14.8.2018
A nejlepší šéf mého života
1013x,
14.8.2018
Je sebevražda řešením?
911x,
14.8.2018
Ta letošní vedra mě ničí
840x,
18.8.2018
Jsem známý bordelář
1177x,
18.8.2018
Mám třináct čestných diplomů, na podzim dostanu čtrnáctý
790x,
18.8.2018
Přednášek pro seniory se musím vzdát
895x,
18.8.2018
Amatéři udělili profesionálům lekci
1021x,
19.8.2018
Žáci a studenti dříve a dnes.
977x,
3.9.2018
Historie a literatura není matematika
890x,
3.9.2018
Dík bývalému předsedovi zahrádkářů
880x,
3.9.2018
Velké rozdíly ve mzdách
811x,
30.9.2018
Vadí mi lidská lhostejnost
889x,
30.9.2018
Den české státnosti aneb Václav nebo Boleslavové
1225x,
30.9.2018
Úvaha ke 100 letému výročí existence samostatného státu
973x,
1.11.2018
Naše doprava-ostuda republiky
967x,
1.11.2018
Důchodci dostanou přidáno, ale...
1038x,
1.11.2018
Nejnáročnější jsou úterky
943x,
1.11.2018
Musím při psaní svých článků na web zase ,,šlápnout do pedálů“
803x,
1.12.2018
Seriál o romantismu-1.díl
930x,
1.12.2018
Šetřím své zdraví, škoda že zdravotnictví nešetří mě
904x,
1.12.2018
Dvě upřímná poděkování aneb dva roky jsem nemohl zamykat byt
960x,
1.12.2018
Zastávám názory Karla Čapka
1099x,
1.12.2018
Na jaké filmy jsem koukal o vánocích
875x,
2.1.2019
Jak jsem trávil vánoce
893x,
2.1.2019
Seriál o romantismu II. díl
871x,
2.1.2019
Nemám rád administrativní pracovnice, mé kolegyně v Zs. ,,Dobré místo“ jsou však vyjímkou
862x,
2.1.2019
Proč zase píšu články pro Kladenský deník
877x,
2.1.2019
Hlavně nepřestat běhat a sportovat
833x,
27.1.2019
Výkon Petry Kvitové mě postavil na nohy
855x,
27.1.2019
Katastrofa máma zase chce jít na operaci s kolenem
938x,
1.2.2019
Své nadřízené v Peer klubu Klárky si opravdově vážím
900x,
1.2.2019
Je pěší turistika také sportem?
876x,
1.2.2019
Seriál o romantismu 3
1098x,
1.2.2019
Zpěv při kytaře příznivě ovlivňuje moji psychiku
857x,
2.2.2019
Sněhová kalamita mi připomněla V.B. Třebízského
828x,
3.2.2019
10. březen aneb jak zemřel Jan Masaryk?
941x,
1.3.2019
Příchod jara-aneb březen-měsíc přinášející poselství
789x,
1.3.2019
Mám rád zvířata, ale žádné už si pořizovat nechci
855x,
1.3.2019
Lék na svou psychiku jsem objevil sám
932x,
1.3.2019
Ostuda našeho paneláku: Staří uklízejí poctivě, mladí to odbývají, nebo neuklízí vůbec
818x,
1.3.2019
Semafor v bohnické čajovně
886x,
1.3.2019
7. březen-Svátek slavný a věčný aneb T.G.Masaryk a já
874x,
1.3.2019
TELEVIZNÍ POŘAD O ČESKÝCH HRADECH A TOMÁŠ DURDÍK
944x,
1.3.2019
,,Brácha“ Matěj mi odešel, v kontaktu jsme ale zůstali
1055x,
1.4.2019
Jaroslav Hašek-spisovatel, kterého uznávám
775x,
1.4.2019
Novinařina je svým způsobem i detektivní pátrání
707x,
1.4.2019
Mám nového koníčka-,,Rabuji“ nádražní knihovničky
774x,
1.4.2019
Pokora, nebo vzdor?
747x,
1.4.2019
Seriál o romantismu 4
1051x,
1.4.2019
Za svou lásku ke zvířatům jsem málem zaplatil
748x,
1.4.2019
Jsem na běhání už závislý?
788x,
1.4.2019
Peníze jsem si nikdy nevypůjčoval
732x,
1.4.2019
Svým výkonem na turnaji jsem zklamán
795x,
15.4.2019
Kdo 2x bombardoval za okupace Kladno? Němci? Ne Američané!!!
841x,
3.5.2019
K zubaři chodím s hrůzou
752x,
3.5.2019
Jak to bylo v květnu 1945?
719x,
3.5.2019
Proč se vyhýbám psychoterapii i psychologům
793x,
3.5.2019
Konečně se to podařilo-kladenští Rytíři jsou v extralize
636x,
3.5.2019
Co je to ,,Slovanská vzájemnost“?
912x,
3.5.2019
Studenti včera a dnes
727x,
3.5.2019
Turistika a tutistika
714x,
3.5.2019
Velvarští a Slánští mě potěšili
673x,
3.5.2019
Byl atentát na Heydricha pozitivním, nebo negativním činem?
744x,
1.6.2019
Pro složenku s přeplatkem jsem si musel dojít osobně
860x,
1.6.2019
Kladenský primát -první stanné právo v protektorátě
736x,
1.6.2019
Má odpověd na komentář Marcely Krylové
735x,
1.6.2019
Materialistická, nebo idealistická filozofie?
935x,
1.6.2019
Přišla na mě psychická slabost
903x,
1.6.2019
Seriál o romantismu 5
922x,
1.6.2019
Vyhlazení Lidic
744x,
1.6.2019
Příchod Cyrila a Metoděje na Velkou Moravu
1056x,
1.7.2019
Karel Havlíček Borovský-můj oblíbený autor
723x,
1.7.2019
Mé postřehy ze Sadské
735x,
1.7.2019
Určitě nejsem sportovní talent, vše mám postavené na kondici
649x,
1.7.2019
Jak jsem napsal svůj historický román ,,Útěk“
951x,
1.7.2019
Pochvala mým dvěma lékařům
746x,
1.7.2019
Můj nový seriál Problematické otázky českých dějiny-Úvod
740x,
1.7.2019
Seriál o problematických otázkách českých dějin – díl 1
810x,
1.7.2019
Seriál o problematických otázkách českých dějin-díl 2
785x,
1.7.2019
Seriál o romantismu 6-George Gordon Byron
888x,
1.7.2019
Seriál o romantismu 7
982x,
1.7.2019
Lidé, kteří něco v životě dokázali bývají obvykle skromní
856x,
1.7.2019
Tři církevní svátky po sobě začátkem července
678x,
1.7.2019
Pouze symbolické jízdné vede děti a mládež k lenosti
736x,
1.7.2019
V dětství jsem byl obézní, dnes je tomu naopak
602x,
1.7.2019
Zájem z klukovských let, který mi zůstal dodnes
698x,
1.7.2019
Vžitá averze vůči Rusům se mi nelíbí
942x,
4.9.2019
,,Brácha“ Kamil opět nezklamal
668x,
4.9.2019
Moje oblíbená kniha i televizní seriál ,,Bylo nás Pět“
669x,
4.9.2019
Jak to bylo s tabákem
655x,
4.9.2019
Lidé z Bohnic se mnou jednají lépe než vlastní příbuzní
722x,
4.9.2019
Dubček, Černík, Svoboda to je chlouba národa
721x,
4.9.2019
Mámu nikdy neopustím
661x,
4.9.2019
Není důležité prohrávat, ale bojovat
611x,
4.9.2019
Novinařina není administrativní práce
663x,
4.9.2019
O našich kronikářích
706x,
4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968
766x,
4.9.2019
Svržení atomových pum na Japonsko považuji za hyenismus
737x,
4.9.2019
Na historii se dívám z třídního hlediska. Je to tak správné?
683x,
4.9.2019
Můj letošní kritický srpen-seriál - část 1
648x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - seriál část 2
678x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen -seriál-část 3
620x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 4
660x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 5
780x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 6
648x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 7
658x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 8
676x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 9
731x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen - část 10
601x,
9.9.2019
Můj kritický letošní srpen - část 11
650x,
9.9.2019
Pozor na podomní prodejce
727x,
9.9.2019
Co mě nejvíce trápí v současné době?
719x,
9.9.2019
Dárek od Andreje ze Skotska mě potěšil
617x,
9.9.2019
Rozdíly mezi naší a současnou klukovskou generací
669x,
9.9.2019
Můj letošní kritický srpen část 12
746x,
9.9.2019
Měl, nebo neměl se přijmout Mnichovský diktát
970x,
9.9.2019
Naši fotbalisté udělali ostudu v Kosovu
656x,
9.9.2019
Televizní seriál F.L.Věk mi psychicky pomáhá
718x,
9.9.2019
Bývalý kamarád se ke mně po hospitalizaci na psychiatrii nehlásí
703x,
1.10.2019
Svému zubnímu lékaři jsem vděčný
685x,
1.10.2019
Dříve jsem nejraději sloužil s Andrejem, teď s Janou Větrovcovou
596x,
1.10.2019
11.října roku 1424 zemřel Jan Žižka
993x,
1.10.2019
Již téměř 7let pracuji ve spolku ,,Dobré místo“
625x,
1.10.2019
Seriál o probematických otázkách českých dějin.část 5
714x,
1.10.2019
Seriál o problematických otázkách českých dějin-díl 3.
648x,
1.10.2019
Seriál o problematických otázkácských dějin-část 4.
735x,
1.10.2019
Seriál o romantismu 8
950x,
1.10.2019
Seriál o romantismu 9
939x,
1.10.2019
Seriál o romantismu 10
676x,
1.10.2019
Státní svátek 28. října, nebo jindy?
613x,
1.10.2019
Jsem vděčný všem kolegům ze zaměstnání a vážím si jich
589x,
1.10.2019
Co mi připomíná Státní svátek 17. listopadu?
732x,
1.11.2019
S fotbalem i florbalem jsem musel alespoň načas skončit
695x,
1.11.2019
Je možná beztřídní společnost?
879x,
1.11.2019
Na televizi téměř nekoukám, aneb staré dobré ,,Dietlovky“
711x,
1.11.2019
Začínám nový seriál-,,Po stopách českých hradů“1
677x,
1.11.2019
Po stopách českých hradů 2
672x,
1.11.2019
Po stopách českých hradů 3
662x,
1.11.2019
Poštovní doručovatelé se neobtěžují doručovat zásilky
727x,
1.11.2019
Seriál o romantismu 11
612x,
1.11.2019
Seriál o problematických otázkách českých dějin část 6
720x,
1.11.2019
Seriál o problematických otázkách českých dějin část 7
674x,
1.11.2019
Zklamání z vlastního výkonu
661x,
1.11.2019
O dvoukolejné trati se mluví snad několik desetiletí
721x,
1.12.2019
Jako kníže Rohan
689x,
1.12.2019
Jako bývalý pedagog, jsem nesouhlasil se stávkou učitelů
727x,
1.12.2019
Nové reprezentační dresy považuji za urážku národních barev
724x,
1.12.2019
Obnovení kontaktu s kamarádem z mládí mě velmi potěšilo
670x,
1.12.2019
Po stopách českých hradů 4
676x,
1.12.2019
Na psychiatrické kontroly se vždy těším
844x,
1.12.2019
Seriál o problematických otázkách českých dějin – část 8
620x,
1.12.2019
Seriál o romantismu 12
604x,
1.12.2019
Účast na trenérském semináři mě psychicky rozhodila
649x,
1.12.2019
Z nastávajících vánoc mám strach
627x,
1.12.2019
Nejlépe se cítím mezi životními zkrachovanci
650x,
1.12.2019
Mám 15 čestných diplomů, usiluji o šestnáctý
686x,
1.1.2020
Divoký západ-legendy a skutečnost
761x,
1.1.2020
Dříve Bára, teď Fanynka, aneb já a psi
630x,
1.1.2020
Jak jsem prožíval poslední vánoce
736x,
1.1.2020
Jak na Nový rok, tak po celý rok
749x,
1.1.2020
Kladenský srdcař nebyl na podzim ani jednou na fotbale
569x,
1.1.2020
Nejkrásnější dárek k vánocům
600x,
1.1.2020
Olinko, díky
643x,
1.1.2020
Po stopách českých hradů 5. část
680x,
1.1.2020
Seriál o problematických otázkách českých dějin část 9
653x,
1.1.2020
Seriál o romantismu 13
666x,
1.1.2020
Srovnání dvou hororových filmů
674x,
1.1.2020
Zmatek na železnici
656x,
1.1.2020
Tam kde leží Little Big Horn 1. část
1621x,
1.2.2020
Tam kde leží Little Big Horn 2. část
716x,
1.2.2020
Můj kamarád- hudebník a spisovatel Jirka Rezek část 1
627x,
1.2.2020
Můj kamarád- spisovatel a hudebník Jirka Rezek část 2
781x,
1.2.2020
Po stopách českých hradů 6.část
613x,
1.2.2020
Problematické otázky českých dějin část 10
702x,
1.2.2020
Seriál o romantismu 14
646x,
1.2.2020
Únorové dny roku 1948
744x,
1.2.2020
Vstup do nového roku se vydařil, jen tak dál
592x,
1.2.2020
Vzpomínky na práci trenéra mládeže
622x,
1.2.2020
Významný den republiky, na který se rádo zapomíná
663x,
2.3.2020
15. březen -další datum, na které by se nejraději zapomnělo
672x,
2.3.2020
25.březen – 600. výročí slavné bitvy u Sudoměře
782x,
2.3.2020
Dvě knihy o toxikomanech
762x,
2.3.2020
Kdo vlastně objevil Ameriku?
828x,
2.3.2020
Po stopách českých hradů 7. část
717x,
2.3.2020
Robin Hood - existoval, nebo neexistoval ?
654x,
2.3.2020
Rozhovor, který se neuskutečnil
683x,
2.3.2020
Problematické otázky českých dějin - část 11
652x,
2.3.2020
Problematické otázky českých dějin - část 12
616x,
2.3.2020
Seriál o romantismu 15
678x,
2.3.2020
Má cenu číst dobrodružné historické romány pro mládež?
821x,
11.4.2020
Proč vypukla I. světová válka?
839x,
11.4.2020
Já a koronavirus
666x,
11.4.2020
Jaro-méně četby a vzdělávání, více pohybu a sportu
655x,
11.4.2020
Končím svůj seriál o romantismu
618x,
11.4.2020
Letošní velikonoce
691x,
11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1.
884x,
11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2
839x,
11.4.2020
Po stopách českých hradů 8. část
720x,
11.4.2020
Kladenští Rytíři sestoupili, ale…
631x,
11.4.2020
Pustina - pěkný kriminální seriál
763x,
11.4.2020
Problematické otázky českých dějin -část 14
650x,
11.4.2020
Vzpomínka na infekční žloutenku, aneb nepodléhat přehnaně panice
649x,
11.4.2020
Moje vzpomínky na práci vychovatele a učitele
794x,
11.4.2020
Začátek kolonizace Severní Ameriky
820x,
11.4.2020
Co je starší? Budeč, nebo Levý Hradec?
747x,
1.5.2020
Je Don Quijote komickou, nebo vysoce kladnou postavou?
762x,
1.5.2020
Existoval Drákula?
654x,
1.5.2020
Když v ráji pršelo
718x,
1.5.2020
Konečně zase kvalitní film
721x,
1.5.2020
Mé výlety na Jinčov
659x,
1.5.2020
Nařízení, které se mi nelíbí
692x,
1.5.2020
Po stopách českých hradů -9. část
721x,
1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru
683x,
1.5.2020
Proč jezdím do Bohnic, když teď nemusím?
760x,
1.5.2020
Relaxace před rozkvetlou sakurou
625x,
1.5.2020
Problematické otázky českých dějin -část 15
732x,
1.5.2020
Se šéfem Dobrého místa teď v pingpongu najednou prohrávám
673x,
1.5.2020
Vzpomínka na mého učitele tělocviku
745x,
1.5.2020
Jana Větrovcová a Honza Havlíček jsou zodpovědnější než já
696x,
1.5.2020
Honza Havlíček odchází ze spolku Dobré místo
930x,
1.6.2020
Můj názor na pendlery
658x,
1.6.2020
Po stopách českých hradů-10. Část
639x,
1.6.2020
Rouška
916x,
1.6.2020
Problematické otázky českých dějin 16. část
619x,
1.6.2020
Problematické otázky českých dějin 17. část
691x,
1.6.2020
Jako náruživý sběratel dresů vymetám ,,sekáče“
950x,
1.6.2020
Konečně někdo pochopil moji povahu aneb hodnocení mé závěrečné práce , které mě velmi potěšilo
5002x,
1.7.2020
Ke Žlábku, Okoři, Budči a Jinčovu jsem si přidal Mšec
976x,
1.7.2020
Po stopách českých hradů 11
766x,
1.7.2020
Mé pololetní bilancování
689x,
1.7.2020
Na životní tragédii bych patrně reagoval stejně jako nejslavnější kladenský fotbalista
726x,
1.7.2020
Problematické otázky českých dějin
737x,
1.7.2020
