Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Přes dvacet let si držím stejnou váhu

11. 7. 2017

V dětství na základní škole jsem byl obézní. Však jsem si za to také od spolužáků užil něco posměchu. Asi v 15 letech jsem výrazně zhubl a od té doby problémy s váhou nemám. Pamatuji se, že ve 20 letech jsem při své výšce 172 cm vážil 65 kg. V období mezi dvacítkou a třicítkou jsem postupně přibral, takže ve 30 letech jsem vážil rovných sedmdesát. A tuhle váhu si udržuji dodnes, tedy do doby , kdy mi je třiapadesát.

Nikdy jsem nedržel žádné diety a v jídle jsem se nikdy neomezoval. Vše jsem kompenzoval pohybem, na kterém jsem svým způsobem už závislý. Denně běhám, jezdím hodně na kole, rád si zahraju vše s míčem, nejraději fotbal a moje váha je už třiadvacet let stále stejná. Při výšce 172 cm je to prý váha úplně ideální.

Pohyb je asi hodně důležitý, nejen na udržování váhy, ale i na psychiku. Mě aktivní pohyb doslova nabíjí a bez něj bych si svůj život už nedokázal představit.

Občas potkám někoho ze svých někdejších spolužáků ze základky, kteří se mi kdysi za moji obezitu posmívali. A téměř všichni z nich jsou dnes obézní a někteří dokonce ne zrovna málo. Kolikrát mě napadlo, že teď bych jim jejich někdejší posměšky mohl vrátit i s úroky. Ale nedělám to, nemám to prostě v povaze. V dětství jsem na vlastní kůži poznal, jak posměšky dokážou bolet. A působit někomu bolest není můj styl.

Luboš Hora- Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1443x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1884x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 1334x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 1313x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 1229x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 1353x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 1181x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 1373x, 19.4.2017
O rodiče se musím postarat 1301x, 22.6.2017
Kouření z jiného pohledu 1231x, 11.7.2017
Musím vydržet 1236x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 1049x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 1029x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 1330x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 1014x, 2.8.2017
Zubní protézy 2182x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 2315x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1757x, 1.11.2017
Nevzdávej se 887x, 1.11.2017
Gaučáci 908x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 5444x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 13432x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 812x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 2568x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 753x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 1086x, 14.2.2018
Chrapot, nebo ztráta hlasu 1705x, 5.3.2018
Dezorientace a zmatenost 4335x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 17579x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 652x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 754x, 5.3.2018
Bolesti v krku 620x, 5.3.2018
Josef Bedrna 703x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 728x, 2.4.2018
Kulhání 725x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 688x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 621x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 813x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 711x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 524x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 511x, 27.5.2018
Zácpa 653x, 27.5.2018
Výchovný význam her 627x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 690x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 588x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 494x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 429x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 497x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 475x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 479x, 18.8.2018
Velké rozdíly ve mzdách 348x, 30.9.2018
Seriál o romantismu-1.díl 445x, 1.12.2018
Jak jsem trávil vánoce 428x, 2.1.2019
Seriál o romantismu 3 426x, 1.2.2019
Pokora, nebo vzdor? 262x, 1.4.2019
Seriál o romantismu 4 393x, 1.4.2019
Studenti včera a dnes 290x, 3.5.2019
Turistika a tutistika 217x, 3.5.2019
Proč vlastně běhám? 222x, 1.6.2019
Seriál o romantismu 5 261x, 1.6.2019
Vyhlazení Lidic 309x, 1.6.2019
Mé postřehy ze Sadské 274x, 1.7.2019
Seriál o romantismu 7 292x, 1.7.2019
Jak to bylo s tabákem 173x, 4.9.2019
Mámu nikdy neopustím 204x, 4.9.2019
O našich kronikářích 229x, 4.9.2019
Jak to bylo v srpnu 1968 273x, 4.9.2019
Seriál o romantismu 8 261x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 9 241x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 10 215x, 1.10.2019
Seriál o romantismu 11 163x, 1.11.2019
Jako kníže Rohan 256x, 1.12.2019
Seriál o romantismu 12 152x, 1.12.2019
Olinko, díky 162x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 13 204x, 1.1.2020
Zmatek na železnici 201x, 1.1.2020
Seriál o romantismu 14 193x, 1.2.2020
Únorové dny roku 1948 290x, 1.2.2020
Dvě knihy o toxikomanech 286x, 2.3.2020
Seriál o romantismu 15 258x, 2.3.2020
Já a koronavirus 192x, 11.4.2020
Letošní velikonoce 274x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? část 1. 381x, 11.4.2020
Kdo byli Pikarti? Část 2 302x, 11.4.2020
Existoval Drákula? 156x, 1.5.2020
Když v ráji pršelo 259x, 1.5.2020
Mé výlety na Jinčov 186x, 1.5.2020
Můj postoj ke koronaviru 204x, 1.5.2020
Můj názor na pendlery 199x, 1.6.2020
Rouška 226x, 1.6.2020

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2022 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |